AQUAVIT – PRESENCIA Y ARMONIA

“No creo que estemos buscando un sentido de vida, sino más bien que estamos buscando la experiencia de sentirnos vivos, para que nuestras experiencias de vida en el plano puramente físico tenga resonancias con nuestro ser interior y la realidad, para que podamos sentir el éxtasis de ser vivos y amar incondicionalmente” – Joseph Campbell

AQUAVIT

ve el video de presentación

PROGRAMA (informaciones horarios y fechas: llamar al 312 153 7879)

DIARIO, en Comala, para el florecimiento y gozo del ser

Descripción de las sesiones grupales:

Reconociendo nuestra verdadera naturaleza sin división y dejando fluir nuestra alegría inherente.

La no dualidad en práctica

  • YOGA PRESENCIA (yoga méditativo / yoga del sentir / yoga de la escucha)

Yoga Presencia es un enfoque no dual del yoga, que propone un movimiento tranquilo, suave, libre de voluntad y esfuerzo, como un portal hacia el espacio fundamental que somos.
No se requiere experiencia ni condición física.

  • PRESENCIA EN MOVIMIENTO

En la Presencia en movimiento, hacemos una exploración suave de nuestro movimiento corporal. Acostados en el suelo, siguiendo las instrucciones de movimientos, descubrimos y nos liberamos de nuestros patrones limitantes y tensiones, y creamos nuevas maneras de funcionar, más integradas y cómodas. Son sesiones relajantes que abren al bienestar físico y mental.

  • SENTADA SILENCIOSA INMÓVIL seguida de su diálogo de retroalimentación.

La verdadera meditación es sobre estar totalmente con todo, incluyendo la incomodidad y desafíos. No es un escape de la realidad. Es una exploración profunda de la experiencia directa de ser.

  • YOGA NIDRA

La práctica de Yoga Nidra, además de ser una relajación profunda, es una investigación corporal meditativa guiada. Facilita nuestra capacidad de estar con lo que sea que la vida presente, y nuestro reconocimiento de nuestra naturaleza esencial.

  • MEDITACIÓN sonora .

Concierto-meditación EN VIVO con todos los gongs y cuencos alquímicos, con el talentoso músico SAÚL COBIAN.

Una práctica de Presencia sanadora y renovadora.

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Y de vez en cuando, retiro Satori en Aquavit o en plena naturaleza.

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Y…

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  • de vez en cuando, centro Aquavit de Comala, CIRCULO de CONVERSACIÓN, practica del idioma FRANCÉS a través de juegos y literatura.

Sugerencias de vida:
1. Desafía tus miedos
“Huye de lo que te es cómodo. Olvida la seguridad. Vive donde temes vivir. Destruye tu reputación. Se notorio”
2. Se valiente
“No quedes satisfecho con las historias que vienen a ti. Descubre tu propio mito.”
3. Cultiva la gratitud
“Viste de gratitud como un manto y ella nutrirá cada aspecto de tu vida”
4. Entra en acción
“¿Porque debería permanecer en el fondo del pozo, cuando una fuerte cuerda esta en mis manos?
5. Ten confianza
“Mientras vas andando en el camino, el camino ira apareciendo”
6. Abraza los contratiempos
“Si te irritas por cualquier roce, ¿como es que seras pulido?”
7. Voltea hacia adentro
“Tu misión no es buscar el amor, si no buscar y derribar todas las barreras dentro de ti que has construido en su contra”
8. Aprende del sufrimiento
“La herida es el lugar donde la luz entra”
9. Que no te importe lo que los demás piensen de ti
“Quiero cantar como los pájaros cantan, sin preocuparme de quien oiga o lo que los demás piensen.”
10. Haz lo que amas
“Déjate ser atraido por la fuerza de lo que realmente amas”